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带孩子在家工作的提示和建议

和孩子一起在家工作

当您精通所有最佳创意并希望创造一些可持续的改进时,请继续阅读!

首先,你必须承认现实

和孩子一起在家工作时–或管理同时工作的人和父母–重要的是要记住,没有两个人具有完全相同的责任和要求。

每个家庭都不一样:

  • 不同数量,不同年龄,个性和需求的儿童
  • 不同的工作空间
  • 与伙伴一起在家工作,或者不工作但仍然在家
  • 单亲育儿
  • 照顾别人的孩子

每个工作都是不同的:

  • 在时间和可用性方面有些僵硬
  • 有些会议很忙
  • 有些是一致且可预测的,而另一些则有大量的活动和停机时间
  • 因此,如果您的同事在追求第二个PHD的同时在家中教育5个有机散养儿童,请喘口气并记住您的情况并不完全相同。
  • 选择适合您的提示,然后忽略其余的提示。没有人比您更了解您的需求。

设定期望

设定期望

与生活中的人们清楚地交流一下自己将拥有的一切,将帮助每个人了解您正在发生的事情,可以交付的东西以及他们如何提供帮助。

通过以下方式设定期望:

您的经理

坦率地说,坦率地谈谈您的能力上的新限制,总比不着急事再解释。希望您将有支持和理解的领导才能,但是即使没有,预警也是正确的方法。

您的同事

他们也将面临自己的挑战,他们将需要知道要依靠什么和放手什么。

你的孩子

根据他们的年龄,您的孩子也许能够理解为什么您无法时刻与他们保持联系。尝试让他们知道您什么时候有空,并在您不在家的时候为他们设置成功(零食,一项特定的活动或学校任务以及您忙碌多长时间的时间范围)。

你自己

如果您对自己在这种新情况下真正能做的事情不诚实和理性,那么您最终只会对生活中的其他人设定不正确的期望。

添加正确的结构级别

在家工作和生活会模糊您现有的生活结构,让您每天都一样。在工作日增加一些结构可以帮助您重新获得控制权,让您和您的 家庭 值得期待的事物,并带给您进步的感觉。

如果您想兼顾工作和照顾幼儿,那么简单的图表或电子表格确实可以帮助每个人了解关键的工作时间以及何时可以变得更加灵活。

如果您的孩子有设备,共享的家庭日历可以帮助每个人知道他们应该做什么。添加您的关键工作时间,家庭娱乐时间,琐事–无论您需要孩子知道什么。

当然,简单得多的方法可能对您的家庭更好,特别是对于较小的孩子。请他们帮你写大“Today”清单,显示您都想做的事情,并让他们在您进行操作时逐一检查。

该结构也不必表示严格的列表或图表。艾米·潘萨(Amy Panza)为她的9至12岁的孩子们设置每周主题。将平常的学校活动与诸如“Ancient Egypt”可以创造一些创造力,乐趣和独立性 学习 对于 孩子们 .

变通

变通

养育子女的最大挑战之一是,当您认为自己终于解决了所有问题,并且例行工作正常进行后,孩子会突然以某种无法预料的方式发生变化,并将其全部消灭。

和孩子一起在家工作没有什么不同。今天行之有效的明天可能行不通。如果您希望重新制定时间表并尝试新的想法,那么与尝试严格执行“perfect” system.

在一天结束时花点时间查看有效的方法和无效的方法,并决定第二天是否需要尝试其他方法。

使用可用资源

如果您发现自己挣扎,请记住,有很多资源可以致电寻求帮助。例如:

  • 如果您需要大声疾呼,贵公司是否会提供与某人打个电话的员工协助计划?
  • 您是否有朋友或亲戚愿意参加Zoom通话,阅读故事或与孩子玩20分钟的游戏?
  • 使用一些您可以与孩子共享的具有教育意义但不乏味的应用程序或网站,而不必担心他们没有学到任何东西。
  • 与您当地的学校或学前班联系,看看他们能提供什么帮助。
  • 为您的孩子安排数字游戏日期,并让他们互相娱乐一段时间。
  • 与其他父母交谈,了解他们如何度过日子,并窃取他们的最佳想法。在Help Scout,我们有一个 为人父母 频道称为“cubscouts”分享挑战,想法和成功。

练习自我保健

练习自我保健

“健康的人做健康的工作。”花时间投资于自己的身心健康并不是自私,而是在做准备自己成为家庭和工作场所需要的人所需的一切。

因此,给自己一些时间来煮咖啡,出去跑步,拼图或其他任何需要充电的事情。这并不总是那么容易,尤其是如果您没有很多空间,因此您可能需要发挥创造力。

幼儿的父母知道,仅仅几分钟的个人空间就能带来多大的改变–瞬间被偷走在浴室或藏在厨房厨房中。做您需要做的事情,即使那意味着额外的屏幕时间或闯入战略Cookie储备。

奇异果瘤

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